Страх ошибки или здоровый «пофигизм»!

Стресс — этот бич человечества XX века, похоже, плавно переместился в век XXI.

Как свидетельствуют многочисленные экспериментальные исследования, в возникновении таких болезней как рак, ишемическая болезнь сердца, гипертония, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и др. важную, а иногда и решающую роль играет чрезмерно интенсивная и длительная стресс-реакция, вызванная определенными факторами окружающей среды.

Стресс - это страх сделать ошибку.
А страх ошибки возникает у человека в случаях с высокой ответственностью, когда от осуществляемых им действий зависит жизнь или исход значимой для него ситуации.

При этом у человека происходит рефлекторное повышение контроля действий. Излишний самоконтроль блокирует естественный автоматизм исполнительных систем психики и организма.

Перенапряжение и вызванная страхом за ошибку зажатость, снижают не только физические возможности человека, но и ограничивают широту восприятия и свободу творческого выбора решений.

Читать дальше...